Synergie 5 sens Cœur de fer

Synergie des vertus santé du Cacao et des plantes !

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Synergie 5 Sens Coeur de fer

Ingrédients: Chocolat noir 72 % de cacao BIO , sans lécithine, en commerce équitable République Dominicaine,
et d’un mélange de graines de quinoa, lin, millet, tournesol, pavot.
Tablette 80 gr.

Pour la création de nos tablettes, nous avons voulu développer la synergie des vertus santé du cacao avec des plantes.
Toutes nos recettes, sont les résultats de différentes recherches sur les valeurs nutritives des différentes matières premières, dont les graines de graines de chia et de nigelle, et de leur bienfaits pour notre corps et le moral tout en alliant la gourmandise.

Découvrez ci dessous, les vertus des graines…

les bienfaits de...

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Les graines de pavots sont riches en minéraux tels que :
•l’iode, nécessaire au fonctionnement du cœur, des vaisseaux sanguins et qui contribue au nettoyage des toxines ;
•le magnésium qui participe au fonctionnement du système immunitaire ;
•le manganèse ;
•le cuivre ;
•le zinc.
Consommer des graines de pavot peut aider à combattre :
•l’asthme et la toux ;
•les humeurs nerveuses et les insomnies si les graines sont bues sous forme d’une décoction ;
•les douleurs abdominales comme celles d’une sciatique ;
•les problèmes de digestion tels que les coliques et diarrhées ;
•les cystites et les myélites si elles sont consommées sous forme d’une infusion ;
•les démangeaisons et inflammations de l’épiderme lorsque la décoction est appliquée à l’aide de compresses tièdes.

De plus, elles représentent une bonne source d’acides gras et notamment :
•les Oméga-3 et Oméga-2 ;
•l’acide oléique qui réduit le « mauvais » cholestérol et protège du cancer du sein ;
•l’acide linoléique qui protège notre système cardiovasculaire des troubles cardiaques.

source: ooreka.fr
Pour en savoir plus: https://alimentation.ooreka.fr/astuce/voir/284997/proprietes-et-vertus-des-graines-de-pavot

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Le quinoa possède un certain nombre de propriétés qui en font un aliment sain tout indiqué pour remplacer le riz. C’est-à-dire :

Il est riche en protéines de qualité 
Il contient tous les 9 acides aminés essentiels. De plus, ceux-ci sont présents dans des proportions idéales !
Il est riche en fibres
Son index glycémique est bas (35), ce qui ralentit la transformation des glucides en glucose

source: sagessesanté.fr
pour en savoir plus: https://sagessesante.fr/quinoa/

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Les graines de tournesol sont:
« Comme les autres graines oléagineuses, elles sont riches en acides gras polyinsaturés, qui protègent des maladies cardiovasculaires, et en minéraux variés : phosphore, magnésium, fer… », indique Alexandra Retion, diététicienne.

Leurs points forts : « La présence de phytostérols, qui aident à lutter contre le mauvais cholestérol, et surtout leur richesse en vitamine E antioxydante, qui protège les cellules des radicaux libres et renforce le système immunitaire ».

Une portion de 30 g couvre la totalité de nos besoins quotidiens en cette vitamine.

Source: Topsanté.fr
Pour en savoir plus: https://www.topsante.com/nutrition-et-recettes/les-bons-aliments/fruits-et-legumes/zoom-sur-les-graines-de-tournesol-617244

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